Przejdź do treści
25 września 2026Codzienny magazyn o sporcie i zdrowiuO redakcji
Madres Mexican Kitchenok

Madres Mexican Kitchenok — blog o treningu, odżywianiu i regeneracji

Najnowsze artykuły

Wszystkie
Trening

Status prawny Oksandrolonu na Ukrainie i w UE

Status prawny oksandrolonu na Ukrainie i w krajach UE: regulacja jako leku, przepisy antydopingowe, stanowisko WADA, cofnięcie zatwierdzenia preparatu przez FDA. Przegląd redakcji.

Andriy Melnyk · 9 min
Recenzje

Wapń po 40. roku życia

Wapń po 40. roku życia: spadek wchłaniania z wiekiem, co pokazały metaanalizy dotyczące złamań i gęstości kości, spór o serce, pożywienie kontra suplementy, wapń u mężczyzn i przy osteoporozie.

Porady

Badania podczas przyjmowania Telmisartanu

Jakie badania wykonuje się przed rozpoczęciem i w trakcie leczenia telmisartanem: kreatynina i eGFR, potas, sód, albuminuria, próby wątrobowe, kontrola ciśnienia i test ciążowy.

Odżywianie

Skutki uboczne Białko grochowe

Skutki uboczne białka grochowego: wzdęcia i gazy, alergia oraz reakcje krzyżowe z orzeszkami ziemnymi, metale ciężkie, sód, puryny. Przyczyny, częstość i jak zminimalizować ryzyko.

Recenzje

Azotany buraka po 40. roku życia

Azotany buraka po 40. roku życia: funkcja naczyń, ciśnienie tętnicze, wytrzymałość i mięśnie z wiekiem, interakcje z lekami i bezpieczeństwo. Analiza badań od redakcji.